Το αλφαβητάρι της μακροζωίας

Το “Αλφαβητάρι της μακροζωίας” αποκαλύπτει τα μυστικά για να ζήσετε πολύ και καλά. Συμβουλές για την υγεία, τη μακροζωία, την ευζωία και τελικά την ευτυχία σας.- Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας; – Ποιοι είναι οι τρόποι για να κάνω τη ζωή μου καλύτερη; – Τι πρέπει να ξέρω για τη διατροφή μου; – Πόσο σημαντική είναι η άσκηση – O ρόλος του σεξ στη ζωή μας – Η πρόληψη σε άνδρες και γυναίκες – Υγεία και ομορφιά – Ψυχολογία και μακροζωία – Τα μυστικά του ύπνου και της γήρανσης – Ένθετος θερμιδομετρητής Το “Αλφαβητάρι της μακροζωίας”… για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας!