Σώμα για μπικίνι

Θέλετε ένα όμορφο σώμα για μπικίνι;Ακολουθήστε το εύκολο πρόγραμμα 4 εβδομάδων του βιβλίου. Σας δίνει οδηγίες για αδυνάτισμα, σύσφιξη σώματος, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, θα βρείτε συμβουλές ομορφιάς για όλο το σώμα, για να είστε λαμπερή στην παραλία!Πρώτο στάδιο: Διαιτητικό- 3 ημέρες αποτοξίνωσης- Εύκολη δίαιτα αλλά αποτελεσματική- Λιποτροφικές τροφές- Συνταγές αγαπημένες με λιγότερες θερμίδες για να μην στερηθείτε τίποτα.Δεύτερο στάδιο: Διάπλαση σώματος- 8 ειδικές ασκήσεις για καλλίγραμμο σώμα- Καταπολέμηση κυτταρίτιδας- Φροντίδες για να αναπλάσετε όλο το σώμα.Τρίτο στάδιο: Λαμπερό πρόσωπο- Αναζωογόνηση δέρματος- Λαμπερά μαλλιά- Περιποιημένα άκρα- Αντιοξειδωτικά και κρέμες προσώπου εναντίον της γήρανσης