Νόστιμες συνταγές για γερή καρδιά

– Προσεκτικά σχεδιασμένες νόστιμες συνταγές για υγιεινή διατροφή με χαμηλά λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.- Ουσιώδεις πληροφορίες για φροντίδα της καρδιάς, τη βελτίωση της υγείας και του τρόπου διατροφής, προγραμματισμός γευμάτων και μυστικά μαγειρικής με λίγα λιπαρά.- Γευστικοί πειρασμοί όπως σούπες και ορεκτικά, ψάρια και θαλασσινά, κρέατα και πουλερικά, χορτοφαγικά κύρια πιάτα, σαλάτες και συνοδευτικά και υπέροχα επιδόρπια.- Αναλυτικοί πίνακες θρεπτικής αξίας για κάθε συνταγή.- Έγχρωμες φωτογραφίες για κάθε συνταγή με εύκολες, βήμα προς βήμα, οδηγίες.