Διατροφή για υγεία και ζωντάνια

Η υγεία σου είναι στα χέρια σου. Δημιουργείς το σώμα σου με την τροφή που βάζεις μέσα του. Η υγεία σου, η ζωτικότητα και η διανοητική σου κατάσταση επηρεάζονται αφάνταστα από την τροφή που τρως._x000D_
_x000D_
Μέσα σ’ αυτό το βιβλίο θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα ακόλουθα σημαντικά θέματα, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα υγιές, γεμάτο ζωτικότητα σώμα και διαύγεια νου:_x000D_
– Τι να τρώτε_x000D_
– Πότε να τρώτε_x000D_
– Πώς να τρώτε_x000D_
– Υγιεινές συνταγές_x000D_
– Πώς να συνδυάζετε σωστά τις τροφές_x000D_
– Γιογκική δίαιτα_x000D_
– Μακροβιοτική δίαιτα_x000D_
– Πώς επηρεάζεται το μυαλό μας από το φαγητό_x000D_
– Πώς να φτιάχνετε φύτρα στο σπίτι σας_x000D_
– Νηστείες για υγεία και θεραπεία_x000D_
– Οδηγός βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων_x000D_
– Το αποτέλεσμα της τροφής πάνω στη διανοητική μας κατάσταση_x000D_
– Ασκήσεις για βελτίωση του πεπτικού και του απεκκριτικού συστήματος_x000D_
– Πώς να εξαλείψουμε τη δυσκοιλιότητα_x000D_
– Αυτο-μασάζ για την τόνωση και την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος_x000D_